Jadwal Makan Untuk Si Kecil Yang Baru Mulai MPASI

No Comments

Photo of author

By Gemaulani

Halo bunda, apa kabar? Siapa di sini yang saat ini memiliki bayi yang mulai masuk dalam tahapan Makanan Pendamping Air Susu Ibu atau MPASI. Ketika bayi akan mulai
memasuki tahapan MPASI, terkadang masih bingung bagaimana harus
mempersiapkannya. Ibu terkadang bingung soal kapan saja waktu bayi harus makan,
Menu MPASI 6 bulan yang baik seperti
apa, hingga takaran makan si kecil dan lainnya.

Ibu perlu membuat jadwal
makan agar si Kecil mudah beradaptasi dengan perubahan jenis makanannya. Jadi
baik Ibu maupun bayi Ibu tidak kaget dengan rutinitas baru ini. Jadwal makan
teratur juga bisa membuat Ibu lebih mudah memprediksi kapan si Bayi lapar dan saat
ia sudah kenyang. Kapan harus makan dan kapan diperbolehkan untuk menyusui. 

Berikut Ini adalah Jadwal Makan Untuk Si Kecil Yang Baru Mulai MPASI



Ketika sudah mulai MPASI bukan berarti Ibu tidak boleh memberi ASI lagi. Ibu
tetap bisa cara menyusui bayi yang benar
dengan membuat jadwal makan dan menyusui yang tepat. Jadwal makan teratur
membuat sistem pencernaannya lancar.

Di website Kementrian
Kesehatan RI, telah diatur jadwal makan bayi 6 bulan. Ibu tinggal menerapkannya
saja sesuai panduan. Berikut panduan jam dan jumlahnya untuk makanan si Kecil:
 
Pukul 06.00 merupakan jadwal minum ASI. Si Kecil bisa minum
ASI sampai cukup. Lanjutkan p
ukul 09.00 sebagai jadwal MPASI. Makanan yang bisa bunda berikan adalah puree buah atau jus dengan takaran 2-3 sendok makan. Nah bunda dapat meningkatkan secara perlahan takaran makanan hingga 125 ml MPASI setiap makan.

Nah, di jam 12.00 kembali menjadi jadwal ASI. Bayi bunda bisa minum ASI
sampai ia merasa cukup. Barulah p
ukul 15.00 menjadi jadwal MPASI kedua. Menu yang bisa
diberikan puree buah atau jus. Takarannya 2-3 sendok makan dan Ibu bisa
meningkatkan secara perlahan hingga 125 ml MPASI setiap makan.

Lanjutkan pada pukul 18.00 dengan jadwal ASI sampai si kecil merasa
cukup atau kenyang. Disusul p
ukul 21.00 jadwal ASI lagi sampai si kecil merasa
cukup.
 
Pemberian makanan si Kecil
haruslah yang mudah dicerna. Usahakan juga untuk mengenalkan berbagai jenis
buah dan sayuran yang mengandung nutrisi seperti kalsium, protein, zat besi,
dan beragam vitamin lainnya. Jika si Kecil sudah dibiasakan makan sesuai
jadwal, Ibu juga dengan mudah dapat membentuk pola makan sehingga tumbuh
kembangnya bisa optimal. 

Selain memperhatikan kandungan nutrisi si kecil, Ibu
juga harus memperhatikan kenyamanan si kecil saat beraktivitas sehari-hari.
Untuk membuatnya nyaman gunakanlah popok Merries yang memiliki daya serap baik.

Leave a Comment